タッチセラピーのトレーニングに行ってきました

9月7日～10日までの4日間、タッチセラピーのトレーニング（モジュール２）に行ってきました。今回はモジュール２なので、2回目ということになりますが、3回目は来年1月の予定です。これが終れば、取りあえずの修了ということになります。

みなさんはタッチセラピーと聞くと、どんな感じを持たれますか？
カウンセリングなのにタッチ？？？
どんなところにタッチするの？？？
色んな声が聞こえてきそうですね。

例えば・・・
どこか身体が痛い時に、そこに手を当てることってありませんか？
子どもや家族など誰かが痛がっている時、その部位にそっと自分の手を当てることはどうでしょう？
そういう時・・・ありますよね？

実は知らず知らずのうちに、タッチは私たちの生活の中に入っているんですよね。
意識していないだけで・・・。

タッチしてもらっている時、私たちはどんな感じがしているでしょう？

暖かくなるかもしれませんね。
軽くなってくるかもしれません。
痛みも和らいでくることもありますよね。

今回私がトレーニングを受けているタッチは、愛着に関係するものですが、日常の中にあるタッチに、通じることがたくさんあります。

この愛着に関するタッチについては、時間のある時にコラムの方に書きたいと思いますので、関心のある方はちょっと待っててくださいね。

なるべく早くアップします（笑）

「彼らが本気で編むときは、」を観て感じたこと

映画好きの長女の勧めがあって、最近、二つの映画を観ました。

ひとつは宮沢りえが主演の「湯を沸かすほどの熱い愛」、そしてもう一つが、トランスジェンダーなど、現在の日本ではマイノリティと言われる人たちが出てくる「彼らが本気で編むときは、」です。

どちらもとてもいい映画でしたが、特に「彼らが本気で編むときは、」は、胸の深いところに響くものがありました。

世の中にはいわゆる『普通』と言われることがあり、ここから外れると、とたんに非難の目を向けられます。
それは、とても小さい子供に対しても・・・です。

個性を大切にしようとか、自分らしさをのばそうとか、表面的な言葉では聞こえてくることはありますが、本当にそういう世の中でしょうか？

日々、カウンセリングでお会いするクライアントさんのお話を聴かせていただいても、そして、自分の日常を見回しても・・・私には、とてもそんな世の中だとは思えないのです。

安心して、自分がいいと思うものを表現できない、伝えていくことができないとしたら・・・。

自分とは違う『何者』かにならないと、生きていくことができないとしたら・・・。

いつもいつも自分を隠し、抑圧することでしか、生きていくことができないとしたら・・・。

こんなに苦しいことはありません。


この映画の中でのワンシーン、トランスジェンダーの中２の息子（生田斗真）に対して、母親（田中美佐子）が取った対応のすばらしさ・・・。

私にも同じことができるだろうか・・・そんなことも考えさせられました。

一人ひとりの人が、『自分』として生きていくことができるようになれるような、そんなお手伝いがしたい！と、改めて思わせてくれるステキな映画でした。

4女の卒業とお孫ちゃんの卒業式

先日、二つの卒業式がありました。一つは関東でのお孫ちゃんの小学校の卒業式。そしてもう一つは、北海道での4女の大学の卒業式・・・。

偶然にも二つとも同じ日だったので、今回は、以前から決めていた、4女の卒業式に出席してきました。

我が家には、大学になったら入学式には親が出席せず、卒業式だけ出席するというルールがあります。（勝手に私が決めたのですが・・・。）
大学のある場所は、彼女が現役時代に住むところを探しに1度訪れて以来なので、7年ぶりでした。（彼女は6年生の学部を浪人して入ったので、彼女が現役だった時は7年前なのです。ややこしくてすみません(^^;)

思えば6年前・・・4女もお孫ちゃんも、震災の年に入学したのでした。

私が震災を経験したのは、4女の新生活用品を買いにいっていたお店の中・・・。
上からガラガラと落ちてくる商品から、女性の店員さんが身体をはって私と4女を守ろうとしてくれたのが、今も印象に残っています。

震災後に大学と連絡をとり、今は入学手続きができないことを説明したり、送ろうと思っていた商品が送れずキャンセルしたり、お引越しの予定がたたなくなったり・・・。

新しい生活を、新しい場所で向かえるだけでも大変なのに、本当に彼女は不安でいっぱいだったと思います。
よくぞここまで。。。と感無量になりました。

そしてお孫ちゃんも・・・。

彼女が6年間背負ったランドセルは、私の元夫が買ったものです。
陸前高田に住んでいた彼は、彼女の選ぶランドセルを買うために仙台に来て、その日は喜びのお酒をのみ、そしてその約1週間後に津波にのまれ、亡くなったのでした・・・。

彼が買ってくれたランドセルは、お孫ちゃんと共に6年間、毎日学校へと通い、彼女の1日1日を、ずっと見守り続けたのでした。

そのランドセルとも、もうお別れだね・・・。

大きくなったね・・・。

元気にここまで育ってきたね・・・。

たくましくなったね・・・。

そして
やさしい女の子になったね・・・。

彼女の卒業式の写真を見ながら、ここでもまた、私は胸がいっぱいになりました・・・。



これからまた新しい生活に入っていく二人へ

おめでとう！

そして

ありがとう・・・

人生の後半を生きる

     
　４０歳のお誕生日を迎えた日・・・

「お母さんも、人生の折り返し地点だね！」と子供に言われたその衝撃は、今でも覚えています(笑)。
「そっかぁ、私、折り返しちゃったんだ・・・。」と思ったものの、そのころはまだ子育てと仕事に忙しく、なかなか自分の人生をゆっくりと見つめなおす時間も取れずにいました。

　その日からも、もう何年も過ぎてしまいましたが、先月、また自分の人生を考えるきっかけになる出来事がありました。

　私には５人の娘たちがいますが、一番下の娘は今、東京の大学に通っています。その末っ子が先月、ついに２０歳の誕生日をむかえました。
　彼女にお誕生日メールを送ると、長文の返事が返ってきました。その中で彼女は
「佐伯家の娘たちも、ついにみんな２０歳をむかえました。今まで本当に私たちのために色々ありがとう。これからは私たちは自分たちの足で歩いていくから、心配しないで。お母さんは、これからの時間は自分のために使い、好きなことをたくさんしてください・・・・。」という内容のことを伝えてきたのです。

あんなに小さくて、いつも泣いてばかりいた子が、私のためにこんな言葉をかけてくれるようになるなんて・・・。

たくさんの思い出と感謝と共に、幸せな想いや、いろんな想いで、胸がいっぱいになりました。


そして・・・
私に残された人生、あと、どのくらいあるのかわからないけど・・・でも、１日、１日を大切にしたい。

もうそんなには残されてはいないのだから、無駄にできる時間なんてないはず。

こころに浮かんできていることを大切に、残りの人生を生きていこう！

そんなことを考えた１日でした・・・。

初めまして

 ５人の娘を持つカウンセラーです。

これから日々感じていることや、考えていることなどを、少しずつ書いていこうと思っています。


最初の記事には・・・私にとっての、最近の大きな出来事を書きたいと思います。

実は私・・・ちょうど１年ほど前から、合気道を始めました。
３０代、４０代、高校生や大学生など私よりも若い方たちや、人生の大先輩の方たちと一緒に、ほぼ毎週末、練習してきました。

なぜ合気道だったのか・・・
一番の大きな理由は、「私は私自身を自分で守れる！」という、実感を持ちたいということでした。それは単に、力が強くなるとか技が使えるといった護身的なことで、ということではありません。

私は、自分の中にある傾向や問題を、どうにかしたいとワークショップに参加したり、勉強に通う中で、自分に足りないものの一つに、「自分を守れる」という感覚が持てないということがあることに気付きました。
そこを変化させていくためには、自分の「意識」の変化と共に、身体を創るということが必要になります。

こころと身体はつながっていますから、こころの事だけを観ていくだけでは、どうしても両輪のうちの片側だけになってしまいます。つまり、自分で生きていくのだという実感を持ちながら生きていくためには、こころをしっかりと入れる器としての筋肉が、欲しいものを取りにいくための筋肉が、そしてNOと手を出して足を踏ん張ることのできる筋肉が必要なのです。

こういったことを考えながら何か始めたいと考えた時、以前から気になっていた合気道をはじめることにしたのでした・・・。
合気道は相手と「氣」を合わせて、相手を尊重する武道です。そこも大きな魅力ですね。（余談ですが、私が続けｔ勉強している心理療法のアメリカ人講師は、ご夫婦ともに合気道５段でした！）

さて
前置きが長くなってしまいましたが、私が通っている道場で、２５日に昇級試験がありました。
私も先生のお許しがでたので、ついに試験を受けることにしたのですが・・・なんとか５級に合格することができました！！

とっても嬉しかったです。

合気道は３級になると、女性は袴がはけるそうです。（ちなみに男性は初段からです。）そこまではなんとかがんばりたいとと考えている私なのです・・・。